Menjaga Kesehatan Mata Ala Gamers

Menjaga Kesehatan Mata Ala Gamers. Mau sehebat apapun seorang gamers bermain game, pada akhirnya kesehatan fisik juga tetap menjadi hal yang punya pengaruh besar terhadap kualitas bermain game seseorang. Salah satu indra yang memiliki peran vital dalam menyukseskan game seseorang adalah mata. Tidak banyak gamers yang menyadari tentang hal ini. Akan tetapi jika kamu sudah membaca artikel ini, maka sebaiknya kamu mulai menerapkan pola hidup gamers sehat, diantaranya:

Atur Posisi Monitor

Atur posisi monitor menjadi lurus dengan pandangan kamu ketika duduk. Setelah itu, kamu bisa menyesuaikan sendiri jarak pandang mata dengan layar komputer yang ada di depan kamu.

Atur Cahaya Monitor

Menjaga kesehatan mata ala gamers bisa dimulai dari memperhatikan tingkat cahaya monitor. Agar mata tidak cepat lelah karena terlalu lama menatap layar monitor, kamu harus mengatur cahaya monitor yang ada di PC kamu. Sesuaikanlah agar kamu merasa nyaman dengan cahaya PC tersebut.

Atur Pencahayaan di Sekitar Layar Monitor

Sebagai gamers, tentu kamu pernah bersikap bodo amat pada pencahayaan di sekelilingmu. Entah itu gelap atau terlalu terang, kamu tidak peduli akan hal itu. padahal, perlu diketahui jika bukan hanya cahaya monitor saja yang berpengaruh pada mata. Akan tetapi cahaya di sekitar kita juga sangat mempengaruhi hal itu.

Oleh sebab itu, tips menjaga kesehatan mata ala gamers yakni jangan bermain game saat pencahayaan di sekitar sedang sangat minim. Hal itu akan membuat mata cepat lelah karena terlalu fokus pada layar.

Jangan Lupa Berkedip

Terlalu fokus bermain game menyebabkan otot mata seakan dipaksa bertahan dalam durasi yang lama. Untuk mengurangi ketegangan otot pada mata, jangan lupa untuk berkedip. Meskipun terlihat sepele, ternyata berkedip dapat meminimalisir resiko kerusakan pada mata kamu.

Istirahat

Cara menjaga kesehatan mata ala gamers yang terakhir adalah dengan istirahat. Istirahat merupakan cara terbaik melepas penat, termasuk setelah bermain game dalam durasi yang lama. Tidur dapat membantu kamu memulihkan sel-sel tubuh yang rusak, sehingga ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan mata.

Kenali informasi lainnya dari bermain game yang bisa menghasilkan uang untuk Anda di situsĀ https://www.88qiuqiu.com/. Situs game online terbaik yang akan memberi Anda banyak keuntungan.

Itulah beberapa tips menjaga kesehatan mata ala gamers yang dapat kamu lakukan saat bermain game sehari-hari. Semoga artikel ini bermanfaat.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*